1- Mümkünse, zamanınızın çoğunu geçirdiğiniz odayı en az 18°C tutalım. Tek bir kalın katman yerine çok sayıda ince katman giyin. Bu, ısıyı hapsedecek ve sizi daha sıcak tutacaktır.
2- Şapka, atkı ve eldivenler de vücut sıcaklığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
3- İç sıcaklığınızı artırmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için kapalı ortamlarda hareket etmeye devam etmeyi unutmayın.
GÜNDEM
24 gün önceGÜNDEM
24 gün önceGÜNDEM
17 Ekim 2024GÜNDEM
17 Ekim 2024GÜNDEM
17 Ekim 2024GÜNDEM
17 Ekim 2024GÜNDEM
17 Ekim 2024Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.